Rối loạn kinh nguyệt phụ nữ tuổi trung niên: Nguyên nhân và cách khắc phục

17:12 22/02/2018
Rối loạn kinh nguyệt gặp ở nhiều đối tượng, và với phụ nữ tuổi trung niên tình trạng này cũng không dễ dàng gì bỏ qua. Vậy, đâu là nguyên nhân gây nên rối loạn kinh nguyệt phụ nữ tuổi trung niên và cách khắc phục như thế nào?

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở độ tuổi nào cũng sẽ gây nên những khó khăn cho người bệnh. Không những cuộc sống sinh hoạt bị ảnh hưởng mà cuộc sống vợ chồng cũng không được như trước. Với phụ nữ trung niên lại càng trở nên khó khăn hơn.

Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt phụ nữ tuổi trung niên

Theo thông tin từ Bệnh viện Phụ sản Trung ương thì khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh độ tuổi 40 chị em phụ nữ hầu hết đều có dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh.

Thời gian của hiện tượng này có thể kéo dài trong quá trình tiền mãn kinh, từ đó ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của chị em.

Rối loạn kinh nguyệt phụ nữ tuổi trung niên chủ yếu là do thiếu hụt nội tiết tố nữ

Nguyên nhân chính gây nên hiện tượng rối loạn kinh nguyệt phụ nữ tuổi trung niên là do thiếu hụt đi lượng nội tiết tố nữ. Chính vì điều này đã dẫn đến hiện tượng bất thường khi rụng trứng, trứng rụng không đều và đồng thời dẫn đến trình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Biểu hiện rối loạn kinh nguyệt phụ nữ tuổi trung niên

Tùy vào từng người mà biểu hiện của hiện tượng rối loạn kinh nguyệt thời kỳ này sẽ khác nhau. Cụ thể:

+ Kinh nguyệt kéo dài.

+ Máu kinh ra không đều.

+ Máu kinh nhiều hơn hoặc ít hơn.

...

Ngoài ra, có một số trường hợp gặp phải tình trạng tắt kinh, rối loạn cảm xúc, hay bốc hỏa, ra mồ hôi nhiều, giảm ham muốn tình dục...

Biểu hiện của tình trạng này có thể là kinh nguyệt kéo dài

Rối loạn kinh nguyệt phụ nữ tuổi trung niên khắc phục như thế nào?

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở những chị em tuổi trung niên cần được phát hiện sớm và khắc phục càng sớm càng tốt. Bởi vì những ảnh hưởng mà nó gây ra khiến cuộc sống của chị em gặp khó khăn. Cụ thể như:

+ Rối loạn kinh nguyệt khiến chị em có cảm giác khó chịu, luôn mệt mỏi bởi chu kỳ kinh nguyệt không đều.

+ Do chu kỳ kinh nguyệt không đều nên ảnh hưởng lớn đến tâm lý của chị em, thậm chí tác động tiêu cực đến cuộc sống của hai vợ chồng.

+ Nguy hiểm hơn rối loạn kinh nguyệt có thể là một biểu hiện của một trong số những bệnh phụ khoa tại cơ quan sinh sản.

Chính vì những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như cuộc sống chị em cần khắc phục tình trạng này một cách tốt nhất. Và các chị em nếu đang gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt phụ nữ tuổi trung niên thì áp dụng ngay những cách khắc phục và điều trị dưới đây nhé.

+ Trước tiên, chị em cần điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi và làm việc sao cho hợp lý nhất. Hạn chế thức khuya, không suy nghĩ quá nhiều. Giữa bộn bề công việc hãy sắp xếp cho mình những phút giây giải trí, vui chơi phù hợp nhất để không bị lo lắng, căng thẳng chi phối.

Điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống để khắc phục tình trạng này

+ Ở tuổi nào con người cũng cần phải vận động điều độ, tuổi trung niên cũng không lệ. Do vậy, chị em nên tập thể dục mỗi ngày khoảng 30 đến 45 phút. Thực hiện điều này không chỉ giúp chị em giảm đi những triệu chứng của tuổi tiền mãn kinh mà còn có lợi cho cơ xương khớp của chị em và lưu thông máu đều khắp cơ thể.

+ Áp dụng một chế độ ăn uống khoa học và cân bằng, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Bổ sung nhiều vitamin, chất xơ, các thực phẩm chứa nhiều axit béo (vừng, quả óc chó, hạt đậu nành, cá biển...), uống đủ nước mỗi ngày...

Bên cạnh đó, nếu bị rối loạn kinh nguyệt phụ nữ tuổi trung niên cần hạn chế hấp thụ những chất béo, chất kích thích, đồ uống có cồn, thuốc lá...

+ Một điều rất quan trọng để hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt cho chị em tuổi trung niên đó chính là khám sức khỏe định kỳ. Khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt là khám phụ khoa sẽ giúp chị em phát hiện được sớm nhất những vấn đề sức khỏe của mình để khắc phục tốt nhất.

Như vậy, trên đây là những thông tin cơ bản nhất về tình trạng rối loạn kinh nguyệt phụ nữ tuổi trung niên mà các chị em nên lưu ý. Nếu có bất cứ những thắc mắc nào về vấn đề này chị em hãy liên hệ cho chúng tôi.

Phòng khám công lập sản phụ khoa chất lượng cao Vietmec

Địa chỉ: Số 23, ngõ 282 Khương Đình, quận Thanh Xuân, Hà Nội.

Hotline: (024) 6686 9977 - 0963 396 115.

Có thể bạn quan tâm: Món ăn tốt cho người rối loạn kinh nguyệt có thể bạn chưa biết

Ngân Thủy (T/h)

Bình luận (0)

Tin liên quan

19:39 12/02/2018

Rối loạn kinh nguyệt khi cấy que tránh thai có ảnh hưởng gì không?

Sử dụng que tránh thai là một trong những biện pháp tránh thai được rất nhiều chị em sử dụng. Tuy nhiên, có rất nhiều chị em đã gặp phải hiện tượng rối loạn kinh nguyệt khi cấy que tránh thai, điều này đã khiến chị em rất lo lắng. Hiểu được điều đó trong nội dung bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ đế...

08:29 10/02/2018

Tìm hiểu nguyên nhân bị rối loạn kinh nguyệt khi cho con bú

Bị rối loạn kinh nguyệt khi cho con bú là hiện tượng khá phổ biến mà bất cứ bà mẹ nào cũng gặp phải. Vậy nguyên nhân này do đâu và có thể khắc phục được hiện tượng này không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua những chia sẻ dưới...

21:46 05/02/2018

Rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì và những vấn đề cần lưu ý

Theo thống kê thì có tới hơn 70% bạn gái ở tuổi dậy thì mắc rối loạn kinh nguyệt. Bài viết hôm nay chúng tôi sẽ gửi đến các mẹ những vấn đề về rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì để từ đó các mẹ có thể hiểu và có những cách giải quyết đúng nhất cho con em...

 
Top