Cho con ăn 7 món này đảm bảo hết sạch mồ hôi trộm, đêm ngủ thẳng một mạch đến sáng

Nếu mẹ đang phải vật vã thức đêm vì con ra nhiều mồ hôi trộm và quấy khóc thì đây chính là bí quyết giúp mẹ thoát khỏi tình trạng này. Dưới đây là gợi ý những món ăn mà mẹ nên làm cho bé tẩm bổ, giúp bé ngủ ngon hơn, hạn chế đổ mồ hôi trộm.

 Mồ hôi trộm là biểu hiện sức khỏe thường thấy ở trẻ nhỏ đặc biệt là về ban đêm Nếu tình trạng này xảy ra liên tục và kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Phần lớn, việc bé đổ mồ hôi trộm chỉ là biểu hiện thông thường, bố mẹ không nên quá lo lắng. Tuy nhiên, đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến việc bé khó ngủ, quấy khóc về đêm nên khiến nhiều mẹ rất mệt mỏi. Mẹ hãy tham khảo những món ăn được Đông y khuyên dùng dưới đây để chấm dứt tình trạng này của con nhé!

Đổ mồ hôi trộm là chứng thường gặp ở trẻ nhỏ

Đổ mồ hôi trộm là chứng thường gặp ở trẻ nhỏ

Cháo trai

Theo Đông y, thịt trai có tính hàn, vị ngọt mặn, giúp cơ thể thanh nhiệt, tiêu khát, lợi thấp. Đây còn là món ăn thơm ngon giúp trẻ dễ ăn, dễ tiêu hóa, phù hợp với cả trẻ ăn dặm nữa đấy!

Để nấu cháo trai cho trẻ, mẹ hãy chọn loại trai tươi, rửa sạch, luộc lên, làm thật sạch ruột và đừng quên giữ lại nước luộc trai để nấu cháo cho bé. Phần thịt trai đã được mẹ làm sạch mang thái nhỏ, xào thơm. Tiếp đến mẹ cho bột gạo vào nước luộc trai, quấy đều với lửa nhỏ, khi cháo chín thì mẹ cho phần trai vào. Mẹ nên cho thêm một ít lá dâu non rửa sạch, thái nhỏ vào cháo để có thể phát huy tác dụng hạn chế mồ hôi trộm tối đa . Nêm nếm gia vị vừa ăn phù hợp với từng độ tuổi của bé, cho bé ngày 2 lần, liên tục trong 4-5 ngày.

Cháo cá chạch

Cũng theo Đông y, thịt chạch có vị ngọt, không độc, tính bình, có tác dụng thông bổ khí huyết, thanh nhiệt, tiêu khát,…Vì vậy, cháo chạch có công dụng hạn chế đổ mồ hôi trộm ở trẻ rất hiệu quả.

Để nấu món cháo chạch cho trẻ ăn, trước tiên mẹ hãy làm sạch thịt cá, mang chạch hấp cách thủy, gỡ xương, lấy phần thịt nạc cá, xào thơm. Xương chạch, mẹ hãy giã nhỏ rồi dùng khoảng 200ml nước để lọc lấy phần nước nấu cháo cho trẻ. Cho bột gạo vào quấy đều với nhỏ lửa, cuối cùng cho phần thịt chạch vào đun sôi. Mẹ hãy cho bé ăn mỗi ngày 1 lần trong vòng 3 ngày liên tục.

Cháo cá chạch có công dụng chữa mồ hôi trộm ở trẻ rất hiệu quả

Cháo cá chạch có công dụng chữa mồ hôi trộm ở trẻ rất hiệu quả

Canh rau ngót nấu cật lợn

Có vẻ như món ăn này còn mới mẻ với các mẹ nhưng đây là món ăn được xem là “thần dược” giúp hạn chế mồ hôi trộm ở trẻ đấy! Thông thường mẹ vẫn hay nấu rau ngót cùng với thịt nạc nhưng để chữa mồ hôi trộm ở trẻ thì mẹ hay thay thịt nạc bằng cật lợn nhé!

Canh lá dâu thịt nạc

Lá dâu thường  không được sử dụng để ăn trong bữa ăn hằng ngày, tuy nhiên nếu mẹ dùng lá dâu để nấu canh cho con ăn sẽ rất ngọt nước, vừa chữa dứt điểm được chứng mồ hôi trộm ở trẻ nữa đấy.

Mẹ hãy chọn lá dâu non, rửa sạch thái nhỏ để nấu cùng thịt nạc, tương tự như mẹ vẫn nấu canh rau ngót thịt nạc nhé! Đây là món ăn mẹ nên áp dụng với trẻ đã biết ăn cơm, cho con chan canh ăn với cơm nóng trong vòng 5 ngày liền mẹ sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Mẹ nên nấu món canh lá dâu thịt nạc để chữa mồ hôi trộm ở trẻ

Mẹ nên nấu món canh lá dâu thịt nạc để chữa mồ hôi trộm ở trẻ

Tim lợn hầm đậu đen

Tim lợn có vị ngọt mặn, bổ tâm, phế, tính hàn, không độc,…có công dụng ích khí, bổ tâm còn đậu đen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ thận… Nếu mẹ hầm tim lợn với đậu đen, thêm một ít hạt sen cho trẻ ăn sẽ giúp bé ngủ ngon và sâu giấc hơn, chữa hiệu quả bệnh đổ mồ hôi trộm của trẻ.  Khi hầm cháo chín, mẹ hãy cho con ăn nóng cả nước lẫn cái,  ngày 1 lần vào buổi chiều , ăn liên tục trong vòng 5 ngày.

Nước đậu đen

Đậu đen được biến đến là loại thực phẩm có công dụng thanh nhiệt, mát gan, vì vậy dùng nước đậu đen để chữa bệnh mồ hôi trộm ở trẻ (kể cả người lớn) đều rất tốt. Các mẹ lưu ý khi nấu chè đậu đen, mẹ hãy cho thêm một ít táo tàu và long nhãn vào nấu cùng để phát huy tối đa tác dụng bài thuốc chữa mồ hôi trộm nhé! Cho trẻ uống nước chè đậu đen 4 lần/ngày thay cho nước lọc trong vòng 3 ngày liền.

Chè đậu xanh

Tương tự như chè đậu đen, chè đậu xanh ngoài công dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể, làm đẹp da thì nó còn có công dụng chữa mồ hôi trộm ở trẻ rất hiệu quả. Nếu con bị đổ mồ hôi trộm, mẹ hãy nấu chè đậu xanh cho bé ăn ngày 2 lần, liên lục trong 7 ngày.

Trên đây là gợi ý 7 món ăn khá dễ làm để chữa chứng mồ hôi trộm của trẻ. Mẹ hãy ghi nhớ để có bí quyết nuôi con nhàn tênh nhé! Trong trường hợp, bé bị đổ mồ hôi trộm quá nhiều và không kiểm soát được thì mẹ hãy đưa trẻ đến thăm khám bác sĩ vì có thể đấy là dấu hiệu ẩn chứa nhiều bệnh nguy hiểm ở trẻ.

Ngày đăng: 13/01/2018 - Cập nhật lúc: 5:02 PM , 01/08/2019

Thạc sĩ - Bác sĩ Đỗ Thanh Hà

  • Giám đốc Trung tâm Sản phụ khoa Đông y Việt Nam, nguyên Trưởng khoa Phụ - BV Y học cổ truyền Trung ương (14 năm giữ cương vị Trưởng khoa Phụ).
  • 40 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh về sản và phụ khoa bằng đông y

Liên hệ với tôi để được tư vấn 0989 913 935

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tư vấn
Bạn cần tư vấn?