Điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả tại nhà với gừng tươi

21:06 01/03/2018
Điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả nhanh chóng không chỉ giải quyết được vấn đề tâm lý mà còn phòng ngừa bệnh phụ khoa, bảo vệ an toàn sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ. Bài viết này sẽ gửi đến các chị em những cách điều hòa kinh nguyệt với củ gừng vừa dễ thực hiện mà mang lại hiệu quả chỉ sau một thời gian áp dụng. Mời các bạn tham khảo.

Xem ngay:

Công dụng của gừng trong điều trị bệnh

Gừng được biết đến là một loại củ có nhiều công dụng như: Bổ phế, thông mạch hiệu quả. Chính vì vậy, gừng đã được đưa vào trong những bài thuốc để giúp: Chữa viêm khớp, hạ huyết áp, ho có đờm...

Trong điều trị rối loạn kinh nguyệt, khi chị em sử dụng gừng sẽ giúp máu trong tử cung được lưu thông một cách dễ dàng nhờ vào chức năng hỗ trợ tuần hoàn máu của mình. Bên cạnh đó, gừng có thể giúp đẩy máu kinh thoát ra ngoài nhanh hơn.

điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả với gừng như thế nào

Gừng được sử dụng nhiều trong các bài thuốc chữa bệnh

Mặt khác, khi sử dụng gừng tươi sẽ giúp chị em hạn chế được tối đa những cơn co thắt ở tử cung, vì vậy, triệu chứng đau bụng kinh khi đến tháng sẽ được giảm đi một cách đáng kể.

Dưới đây sẽ là những bài thuốc điều trị rối loạn kinh nguyệt từ gừng tươi mà các chị em có thể áp dụng để điều hòa kinh nguyệt được tốt nhất.

Các cách điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả từ gừng

Để giúp điều hòa kinh nguyệt, chị em có thể áp dụng các phương pháp đơn giản từ của gừng tươi dưới đây: 

  • Uống nước gừng để điều hòa chu kỳ kinh nguyệt

Nếu chị em có biểu hiện kinh nguyệt không đều thì có thể áp dụng bài thuốc từ nước gừng đơn giản sau đây:

+ Chuẩn bị củ gừng tươi, sau đó chị em rửa sạch, gọt vỏ và thái thành lát khoảng 3 đến 4cm.

+ Tiếp theo chị em đập dập những miếng gừng đã thái lát và cho vào nồi với 100ml nước, sau đó đun sôi. Sau khi sôi chị em cho thêm một chút muối tinh vào và khuấy đều tay rồi nhắc xuống.

+ Khi uống, chị em cho thêm một ít mật ong, uống nước xong chị em đi ngủ ngay. Cách này chị em hãy áp dụng liên tục trong 3 đêm, sau 3 đêm chị em tạm dùng 1 tuần, sau 1 tuần lại quay lại uống 3 đêm. Thực hiện đều 3 lần/ tháng sẽ giúp kinh nguyệt của chị em trở nên đều hơn.

điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả với nước gừng

Điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả với nước gừng tươi

  • Điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả bằng cách đắp gừng tươi

Đây là cách được áp dụng khi chị em có biểu hiện đau bụng kinh. Cách làm đơn giản như sau: Chị em thái thật mỏng hoặc giã nát gừng tươi, lấy gừng này đắp lên vùng bụng dưới, sau đó thư giãn sẽ khiến cho tình trạng đau bụng kinh được cải thiện đáng kể.

  • Điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả bằng việc ngậm gừng

Một cách điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả từ gừng đó là ngậm gừng tươi. Cách chữa này giúp chị em giảm triệu chứng đau bụng trong ngày hành kinh khá hiệu quả, bên cạnh đó còn tốt cho hệ tiêu hóa, giữ ấm cơ thể.

Cách thực hiện rất đơn giản đó là thái gừng thành những lát mỏng và ngậm trong miệng. Vị cay, ấm của gừng sẽ giúp chị em xoa dịu đi những cơn khó chịu hiệu quả.

  • Tắm nước gừng tươi hoặc tinh dầu gừng

Nếu áp dụng tắm với nước gừng tươi hoặc tinh dầu gừng sẽ giúp chị em thoải mái hơn, xua tan đi những triệu chứng như: Buồn nôn, đau đớn, nhức đầu trong những ngày có kinh.

Ngoài ra, chị em có thể điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả với các món ăn từ gừng, những món ăn này giúp chị em giảm đi những cơn đau bụng kinh đáng ghét. Ví dụ như: Canh cá nấu gừng, canh rau cải, gà rang muối...

Những lưu ý khi điều trị rối loạn kinh nguyệt

Có thể thấy rằng, gừng tươi có tác dụng rất tốt trong điều trị rối loạn kinh nguyệt. Tuy nhiên, để việc điều trị có thể thu lại kết quả tốt nhất chị em nên lưu ý những vấn đề sau:

điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả cần tránh ăn đồ cay nóng

Chị em tránh những thực phẩm cay nóng như ớt, tỏi trong thời gian điều trị

+ Chị em phải tránh những thực phẩm cay nóng như: Tỏi, ớt... bởi vì những thực phẩm này sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa và đây là một tác nhân gây rối loạn nội tiết và kinh nguyệt không đều.

+ Trong thực đơn hãy bổ sung những thực phẩm như: Mướp đắng, đu đủ xanh, nho, nước ép cà rốt... để điều hòa kinh nguyệt.

+ Trước khi áp dụng các cách chữa chị em cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Để điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả cần phải tìm ra được nguyên nhân, mức độ bệnh thế nào để có thể áp dụng cách điều trị phù hợp nhất.

Như vậy, chúng tôi đã giới thiệu đến chị em những cách điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả với gừng rất đơn giản. Tuy nhiên, nếu chị em có biểu hiện đau bụng dưới, mệt mỏi, khí hư có màu khác thường thì hãy đến bệnh viện để kiểm tra ngay nhé!

Mọi thắc mắc về các phương điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả nhanh chóng, chị em hãy liên hệ tới Phòng khám công lập sản phụ khoa chất lượng cao Vietmec.

Hotline: (024) 6686 9977 - 0963 396 115

Địa chỉ: Số 23 ngõ 282 Khương Đình, quận Thanh Xuân, thành phố Hà Nội.

Có thể bạn quan tâm: Điểm danh những bài thuốc chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả

Ngân Thủy (T/h)

Bình luận (0)

Tin liên quan

09:51 19/02/2018

Rối loạn kinh nguyệt kiêng ăn gì để hỗ trợ điều trị tốt nhất?

Nếu các chị em chưa hiểu rõ "rối loạn kinh nguyệt kiêng ăn gì?" để có thể hỗ trợ điều trị tốt nhất thì hãy theo dõi bài viết của chúng tôi. Dưới đây sẽ là những thực phẩm mà chị em nên hạn chế và tránh để bệnh của mình được cải thiện nhanh...

10:11 20/02/2018

Rối loạn kinh nguyệt ăn gì? Top 8 thực phẩm cần bổ sung ngay

Rối loạn kinh nguyệt ăn gì? Là một trong những câu hỏi được nhiều chị em thắc mắc nhất trong thời gian mắc rối loạn kinh nguyệt. Hiểu được điều đó, bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến chị em 8 thực phẩm nên bổ sung để giúp cải thiện tình trạng bệnh của mình tốt...

14:10 19/02/2018

Giải đáp: Rối loạn kinh nguyệt uống gì là tốt nhất?

Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng rất nhiều chị em mắc phải, rối loạn kinh nguyệt uống gì hay điều trị ra sao là vấn đề các chị em quan tâm hàng đầu. Bài viết dưới đây sẽ phần nào giúp chị em giải đáp được khúc mắc...

 
Top