Bật mí các cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà nhanh, đơn giản

15:14 19/03/2018
Chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà là một trong những cách điều trị mà được nhiều chị em áp dụng bởi sự tiện lợi. Và dưới đây sẽ là những bài thuốc cơ bản được nhiều người áp dụng khi mắc hiện tượng này.

Các cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà nhanh và hiệu quả

Rối loạn kinh nguyệt là một tình trạng rất nhiều chị em gặp phải khi có kinh, từ độ tuổi dậy thì cho đến tuổi mãn kinh đều có nguy cơ gặp phải.

Không chỉ do những thói quen không tốt thường ngày như: Thức khuya, chế độ dinh dưỡng không khoa học, đầy đủ... mà rối loạn kinh nguyệt còn có thể do các bệnh lý phụ khoa gây ra.

Rối loạn kinh nguyệt có thể do nhiều nguyên nhân gây nên

Và nếu hiện tượng rối loạn kinh nguyệt từ các bệnh lý phụ khoa như: Đa nang buồng trứng, viêm tử cung... mà không được chữa trị kịp thời thì sẽ tiềm ẩn rất nhiều những nguy cơ về sức khỏe của chị em.

Cách khắc phục tình trạng này tốt nhất và triệt để cũng như biết được chính xác nguyên nhân là gì thì chị em tốt nhất nên đến cơ sở y tế uy để thăm khám. Từ đó sẽ có cách điều trị phù hợp.

Tuy nhiên, chị em cũng có thể áp dụng những cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà dưới đây để cải thiện tình trạng bệnh của mình một cách nhanh chóng.

Chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà với nước gừng

Gừng là một trong những loại củ, vị thuốc rất tốt cho những người bị rối loạn kinh nguyệt. Bởi gừng có tác dụng làm giảm cơn đau, giữ ấm cho vùng bụng rất hiệu quả, đặc biệt là trong những ngày hành kinh chị em xuất hiện những cơn đau bụng kinh khó chịu.

Cách thực hiện:

+ Chị em chuẩn bị một củ gừng, rửa sạch sau đó dùng dao đập giập.

+ Gừng sau khi đã được đập giập chị em đem đun sôi cùng với 100ml nước, khi nước bớt nóng chị em lấy uống.

+ Mỗi ngày chị em uống khoảng 3 lần để cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà đơn giản với nước gừng

Điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà với nước rau cần tây

Đây là một loại rau vườn nhà rất quen thuộc với chúng ta. Bên cạnh đó, loại rau này có nhiều công dụng trong chữa bệnh như: Chữa rối loạn kinh nguyệt, phòng chống thiếu máu, rối loạn tiêu hóa...

Cách thực hiện:

+ Chị em chuẩn bị 100gr rau cần tây, ngắt lấy lá, rửa sạch sau đó chị em xay nhuyễn lá cần tây bằng máy xay sinh tố hoặc giã nát bằng cối sạch, lọc lấy nước để uống.

+ Chị em thực hiện uống đều đặn mỗi ngày một lần để có được kết quả chữa trị tốt.

Cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà với rau thì là

Thì là hay thìa là có công dụng điều hòa kinh nguyệt cũng như kích thích kinh nguyệt khá hiệu quả. Loại rau này có thể cải thiện hiện tượng đau bụng kinh ở các bạn thiếu nữ. Bên cạnh đó là các trường hợp chị em bị bế kinh nguyên nhân do thiếu máu, có thai hoặc do cảm lạnh.

Thì là có công dụng điều hòa và kích thích kinh nguyệt hiệu quả

Chị em có thể thực hiện cách chữa này theo hai cách, cụ thể:

+ Cách 1: Chị em chuẩn bị 60 gam dịch chiết của lá rau thì là, sau đó hòa cùng với 15ml nước ép cần tây. Chị em đem chia đều nước này thành 3 lần uống trong ngày.

+ Cách 2: Sử dụng hạt rau thì là. Chị em lấy một đến hai thìa cà phê hạt thì là, sau đó hãm cùng với 1 lít nước sôi như hãm nước chè xanh.

Ngoài 2 cách trên thì chị em có thể sử dụng dịch chiết của hạt thì là khoảng 50 hoặc 100ml. Chị em uống liên tục trong nhiều ngày và mỗi ngày uống 2 lần.

Uống trà ngải cứu

Chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà từ ngải cứu là phương pháp được áp dụng từ rất lâu đời. Đặc điểm nổi bật của loại cây này đó chính là có thể điều hòa được thân nhiệt, giảm đau, tuần hoàn máu và chống viêm hiệu quả.

Cách sử dụng ngải cứu trong chữa rối loạn kinh nguyệt đó là:

+ Cách 1: Chị em hái hoặc mua lá ngải cứu, sau đó đem phơi khô. Mỗi ngày lấy khoảng 1 nắm lá ngải cứu khô và hãm với 2 lít nước sôi. Chị em uống nước này giống như uống các loại trà khác.

+ Cách 2: 20 gam ngải cứu, ích mẫu, cỏ gấu cùng 1 lít nước. Chị em đem những nguyên liệu này rửa sạch và cho vào ấm hoặc nồi đun sôi. Chị em đun cho đến khi nào nước trong ấm/ nồi còn lại 300ml thì tắt bếp. Mỗi ngày chị em uống 1 lần để điều trị rối loạn kinh nguyệt.

Ngoài ra, chị em cũng có thể áp dụng các bài thuốc từ cây dâm bụt, sử dụng hạt vừng (hạt mè)...

Một số mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà khác

Bên cạnh những bài thuốc từ các nguyên liệu dễ kiếm ở trên chị em có thể lưu ý một số mẹo điều trị rối loạn kinh nguyệt sau đây:

+ Nếu bị rối loạn kinh nguyệt làm phiền thì chị em có thể khắc phục bằng cách ăn nhiều trái cây, đặc biệt là đu đủ.

Hoa chuối ăn kèm với sữa đông là món ăn giúp chữa rối loạn kinh nguyệt

+ Để giúp điều hòa kinh nguyệt một cách hiệu quả và đơn giản, chị em hãy nấu món hoa chuối ăn kèm với sữa đông vào thực đơn hàng ngày của mình. Món ăn này sẽ cải thiện tình trạng chảy máu nhiều trong những ngày nguyệt san của chị em.

+ Chị em hòa tan 2 viên aspirins + nửa thìa cà phê đường + nửa thìa cà phê mật ong vào một nửa cốc nước. Rất đơn giản, sau khi hòa tan chị em dùng nước này để uống. Cách này sẽ làm cho chu kỳ kinh nguyệt của chị đều hơn.

+ Nếu các triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt gây khó khăn cho chị em, thì chị em có thể tắm nước ấm để những triệu chứng khó chịu được xua tan một cách nhanh chóng.

...

Những lưu ý trong việc chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà

Dù là chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà hay theo cách khác, để việc điều trị có được kết quả cao nhất thì việc đầu tiên chị em cần làm đó chính là đến bệnh viện, phòng khám uy tín để thăm khám, chẩn đoán nguyên nhân. Chị em có thể áp dụng những cách chữa rối loạn kinh nguyệt ở trên, tuy nhiên khi có được sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp chị em yên tâm hơn trong khi áp dụng.

Đồng thời chị em cần phải lưu ý và thực hiện những vấn đề sau giúp quá trình điều trị được nhanh chóng và có hiệu quả tốt:

+ Với cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng nước gừng thì chị em cần chú ý là không nên dùng nước gừng quá nhiều so với quy định. Bởi nếu sử dụng nhiều có thể dẫn đến hiện tượng nóng và táo bón.

+ Nếu phát hiện có những dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt hoặc được chẩn đoán mắc hiện tượng này chị em nên dừng hút thuốc. Nếu có thể chị em hãy bỏ thuốc để không làm những triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt thêm nặng nề hơn.

Dừng hoặc bỏ thuốc khi được chẩn đoán rối loạn kinh nguyệt

+ Những thực phẩm chị em cần tránh khi bị rối loạn kinh nguyệt đó là: Bánh kẹo, đường, bột trắng, cà phê, trà, dưa chua...

+ Uống nhiều nước mỗi ngày, không chỉ khi bị rối loạn kinh nguyệt cần uống nhiều nước mà những ngày bình thường chị em cũng nên bổ sung nhiều nước cho cơ thể. Uống nhiều nước có thể giúp chị em tránh được việc phải uống thuốc kháng sinh.

Như vậy, trên đây là những cách chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà hiệu quả, đơn giản cũng như những lưu ý trong điều trị khi bị rối loạn kinh nguyệt mà chị em cần phải nằm lòng.

Nếu có những thắc mắc, câu hỏi về vấn đề này hoặc các vấn đề sản phụ khoa chị em hãy liên hệ cho chúng tôi. Đội ngũ y bác sĩ giỏi tại đây sẽ giúp chị em trả lời một cách tường tận.

Phòng khám công lập sản phụ khoa chất lượng cao Vietmec

Địa chỉ: Số 23 ngõ 282 Khương Đình, quận Thanh Xuân, thành phố Hà Nội.

Hotline: (024) 6686 9977 - 0963 396 115

Có thể bạn quan tâm: Món ăn tốt cho người rối loạn kinh nguyệt có thể bạn chưa biết

Ngân Thủy (T/h)

Bình luận (0)

Tin liên quan

17:37 26/02/2018

Rối loạn kinh nguyệt có tác hại gì bạn đã biết chưa?

Rối loạn kinh nguyệt với các triệu chứng như: Rong kinh, trễ kinh... đôi khi nó chỉ là một biểu hiện rất bình thường. Tuy nhiên, nếu chủ quan không điều trị thì những ảnh hưởng, tác hại mà nó gây ra lại khiến chị em phải lo lắng. Vậy rối loạn kinh nguyệt có tác hại...

19:51 03/02/2018

Tại Hà Nội điều trị rối loạn kinh nguyệt ở đâu tốt?

Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng thường thấy ở rất nhiều chị em phụ nữ. Mặc dù đây chỉ là một bệnh lí bình thường nhưng nếu không được điều trị kịp thời sẽ có ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên, điều trị rối loạn kinh nguyệt ở đâu tốt, trong nội dung bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ m...

21:15 26/02/2018

Giải đáp: Khi bị rối loạn kinh nguyệt phải làm gì mới tốt?

"Xin chào bác sĩ! Em năm nay đã 26 tuổi và có hiện tượng rối loạn kinh nguyệt, thời gian hành kinh kéo dài hơn 7 ngày, có khi là 8, 9 ngày, vì vậy, em đang rất lo lắng. Lắm khi vì vấn đề này mà làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hai vợ chồng. Thưa bác sĩ em bị rối loạn kinh nguyệt phải làm gì ...

 
Top